Über den Yogaunterricht

Über den Yogaunterricht

Was ist Yoga?

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Entfaltung deines Potentiales.

Yoga ist der Zustand indem die Seelisch-Geistigen Vorgänge (Gültiges Wissen, Irrtum, Vorstellung, Schlafbewußtsein, Erinnerung) zur Ruhe kommen (Patanjali Yogasutra).

Wenn unser Geist ruhig ist, können wir ganz im Moment sein. Wir sind geistig flexibler und frei von Leiden und Begehrlichkeiten. Dieses Ziel verfolgen wir im Yoga nicht nur durch Meditation und Achtsamkeitsschulung, wir beziehen auch den Körper mit ein.

Was ist integraler Yoga?

Menschen sind verschieden und so gibt es nicht nur einen Weg sein Ziel zu erreichen, daher verbindet der Integrale Yoga verschiedenen Yogawege (Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Japa Yoga, Laya Yoga, Raja Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga).

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